REALIDAD DE LA ERGONOMÍA EN EL COLEGIO

1.       ¿Qué se va a escribir en el reportaje?:

-        ¿Que es Ergonomía

-         Finalidad

-           La situación de la ergonomía en el colegio
-     Problemas en llevar cargas
-     Trabajo frente al computador

-          Recomendaciones para tener una buena postura
-     Tipos Ergonomicos para evitar dolores de espalda

2.       Nos encontramos en la I.E.  María Auxiliadora donde estudiamos 10 años aproximadamente. Nosotras  Nicole y Laura estamos realizando un reportaje acerca de la situación de la ergonomía en nuestro colegio.

3.       Informacion

-          La ergonomía: es la disciplina tecnológica que trata del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente).

-          Últimamente  ha aumentado el número  de jóvenes que consultan para aliviar dolores en las muñecas, brazos, cuello y espalda, además de molestias diversas en los ojos. En el pasado este tipo de lesiones estaban asociadas al mundo laboral y a personas mayores, ahora se están presentando en estudiantes jóvenes.

-          En los problemas de dolor de espalda baja, especialistas encuestados reportan que el peso del maletín no es el único responsable. Los estilos de vida actuales (horas dedicadas a ver televisión, los videojuegos, la falta de actividad física regular…) también contribuyen mucho. Sin embargo, el excesivo peso del maletín puede ser un factor agravante de una enfermedad subyacente y por lo tanto deben buscar todos los medios para mejorar su uso.

-          Recomendaciones:

Un maletín debe ser:

·         Adaptado a las necesidades del nivel escolar del estudiante

·         Apropiado para la edad y la morfología de los estudiantes

·         El peso del maletín no debe sobrepasar el  10%  del peso del niño (a)

·         Práctico de usar y fácil de manejar.

Trabajo frente al computador

Trabajo frente a una pantalla puede causar trastornos de la salud: fatiga visual, los trastornos musculo esqueléticos, estrés… Cuando se trabaja con regularidad en una estación de trabajo, le recomendamos:

·      Tener una mesa y una silla regulable en altura

·      Tener un asiento que gira

·      Proporcionar un reposapiés

·      Contar con iluminación adecuada

Tipos ergonómicos para prevenir dolores de espalda:
Para prevenir afecciones músculo-esqueléticas, cuando un estudiante carga su mochila, se deben considerar al menos tres elementos básicos: el peso, la ajustabilidad y el uso.

·           Peso: Se debe procurar que el peso de la mochila no supere el 10% del peso del alumno.

·           Ajustabilidad: La mochila debe tener asas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros, no debe superar el tamaño del torso del niño

·           Uso: Siempre se debe procurar utilizar las dos asas de la mochila.

·           Tamaño de la Mochila: Considere comprar una mochila cuyo tamaño sea adecuado a la edad y talla del menor.

·           Peso útiles escolares:  Se sugiere a los padres, comprar elementos livianos para no sobrecargar el peso de las mochilas que llevarán sus hijos al colegio.

4.        Estructura:

-          Entrada: Saludo: Hola a todos!, muy buenas tarde señores, señoras. alumnos, profesores .. en general, hoy les hablaremos sobre lo que es la ergonomia y empezamos...

-          Cuerpo: Se pone la informacion mencionada antes y casa enunciado hay un video con alguien que lo presento y para un mayor conocimiento al final esta la  entrevista hecha al doctor quijahuaman  que consta de que entiende por ergonomía? Y que causa el mal uso de  las mochilas y la mala postura

-          Conclusión: Se a descubierto que la ergonomia es algo crucial para mantener la salud humana por lo tanto debemos tomarle importancia y seguir las recomendaciones dadas en este video ;)